1.暈車(chē)的人在車(chē)到前需要一個(gè)小時(shí),并在肝臟臍帶上取一塊冷敷止痛膏(稱(chēng)為神闕穴).

2.上車(chē)前要系好安全帶,防止內臟在體內過(guò)度游動(dòng),有助于防止暈車(chē).

3,喜歡暈車(chē)的人,應該在車(chē)前裝上鮮姜,鮮美的鮮姜這樣可以大大減少暈車(chē).

4,不要緊張,你要堅持精力放松,不要總想著(zhù)頭暈.盡量找人跟你說(shuō)話(huà),放松你的注意力.

5,旅行前應該有一個(gè)滿(mǎn)意的睡眠.睡眠滿(mǎn)意,精力充沛,可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)調節運動(dòng)的影響.

6,旅行不應該是饑餓或飽滿(mǎn).只吃七八分鐘飽,特別是不能吃高蛋白和高脂肪的食物,或干脆出現疲倦,嘔吐等癥狀.

7.盡量坐在相對穩定且與運動(dòng)方向相同的座位上.

8,頭部正確固定,防止過(guò)度搖晃.